III Балтийский полумарафон. Поворотный момент.
Тренировки продолжались. Вернее, не тренировки, а пробежки, так как тренировка - это когда ты точно знаешь и понимаешь, что ты делаешь, для чего, и почему делать надо именно так, а не иначе. Все остальное является чистой воды самодеятельностью, причем не всегда полезной для здоровья. Я бегал не менее 10 километров, через две недели после первой "половинки" пробежал почти 23.
А в конце августа брат прислал мне ссылку на III Балтийский полумарафон, который должен был состояться 16 сентября, и я ни секунды не сомневался в том, стоит ли нам принимать в нем участие. Мы оперативно зарегистрировались, оплатили взнос и стали готовиться. Себе я поставил цель - выбежать из двух часов. Если не получится выбежать, то хотя бы просто добежать. В общем, цели были самые что ни на есть лайтовые, так, скорее для "галочки".
Но на самом деле именно это событие плюс постановка первых целей перевернуло все мое восприятие бега как такового, перевернуло мое отношение к тренировочному процессу. Проснулся уже угасший было и успокоившийся в размеренном ритме жизни спортивный азарт, когда лозунг "Важна не победа, а участие" становится уже не столь очевидным, когда твое "я" не позволяет тебе халатно относиться к подготовке, когда твой внутренний чемпион как бы говорит тебе: "Чувак, давай! Твоя личная медаль - это время менее 2:00:00! Ты можешь!" Появилась новая страсть, страсть спортивная, огонь которой загорелся так неожиданно и внезапно.
"Балтмарафон" твердо убедил меня в том, что бег нужно изучать. И это правильно, особенно при беге на длинные дистанции, ведь при неумелых тренировках можно причинить весьма значительный вред здоровью - спина, сердце, суставы. Я стал смотреть разнообразные обучающие видео, в которых рассказывается об особенностях длинных дистанций, о тонкостях подготовки, об экипировке, о возможных ошибках и еще много-много о чем интересном. И, знаете, я открыл для себя целый новый мир, интересный, увлекательный и в то же время доступный - мир бега.
Подготовка к старту была короткой, ибо старт был чуть более, чем через две недели. Особо, конечно, не подготовишься, но все же кое-что успеть можно. В том числе и навредить самому себе, выполнив за два дня до старта первую в жизни тренировку на правильную постановку стопы, что в итоге привело к болящим икроножным мышцам в день старта. Но даже с этой бедой с ногами я в целом уверенно преодолел дистанцию за 1:59:11. Зато следующие два дня я ходил с трудом - "икры" болели так сильно, что я практически не мог согнуть ногу в голеностопном суставе. Дня через три прошло.
Ощущения после мероприятия остались самые положительные. Это был настоящий праздник спорта, в котором я принял самое непосредственное участие. По мне, так здорово было все, а самое главное - это непередаваемое ощущение всеобщей эйфории от сопричастности к этому событию.
Дальше руки не дошли написать))) Извините.
А в конце августа брат прислал мне ссылку на III Балтийский полумарафон, который должен был состояться 16 сентября, и я ни секунды не сомневался в том, стоит ли нам принимать в нем участие. Мы оперативно зарегистрировались, оплатили взнос и стали готовиться. Себе я поставил цель - выбежать из двух часов. Если не получится выбежать, то хотя бы просто добежать. В общем, цели были самые что ни на есть лайтовые, так, скорее для "галочки".
Но на самом деле именно это событие плюс постановка первых целей перевернуло все мое восприятие бега как такового, перевернуло мое отношение к тренировочному процессу. Проснулся уже угасший было и успокоившийся в размеренном ритме жизни спортивный азарт, когда лозунг "Важна не победа, а участие" становится уже не столь очевидным, когда твое "я" не позволяет тебе халатно относиться к подготовке, когда твой внутренний чемпион как бы говорит тебе: "Чувак, давай! Твоя личная медаль - это время менее 2:00:00! Ты можешь!" Появилась новая страсть, страсть спортивная, огонь которой загорелся так неожиданно и внезапно.
"Балтмарафон" твердо убедил меня в том, что бег нужно изучать. И это правильно, особенно при беге на длинные дистанции, ведь при неумелых тренировках можно причинить весьма значительный вред здоровью - спина, сердце, суставы. Я стал смотреть разнообразные обучающие видео, в которых рассказывается об особенностях длинных дистанций, о тонкостях подготовки, об экипировке, о возможных ошибках и еще много-много о чем интересном. И, знаете, я открыл для себя целый новый мир, интересный, увлекательный и в то же время доступный - мир бега.
Подготовка к старту была короткой, ибо старт был чуть более, чем через две недели. Особо, конечно, не подготовишься, но все же кое-что успеть можно. В том числе и навредить самому себе, выполнив за два дня до старта первую в жизни тренировку на правильную постановку стопы, что в итоге привело к болящим икроножным мышцам в день старта. Но даже с этой бедой с ногами я в целом уверенно преодолел дистанцию за 1:59:11. Зато следующие два дня я ходил с трудом - "икры" болели так сильно, что я практически не мог согнуть ногу в голеностопном суставе. Дня через три прошло.
Ощущения после мероприятия остались самые положительные. Это был настоящий праздник спорта, в котором я принял самое непосредственное участие. По мне, так здорово было все, а самое главное - это непередаваемое ощущение всеобщей эйфории от сопричастности к этому событию.
Дальше руки не дошли написать))) Извините.
Комментарии
Отправить комментарий